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Clases de yoga online

$ 29.000 – $ 204.000

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SKU: C1 Categoría: Yoga
  • Descripción

Descripción

La práctica de yoga puede fácilmente integrar el cuerpo físico, el cuerpo mental y el cuerpo espiritual. Aunque tu objetivo sea obtener más flexibilidad y fuerza, te sorprenderás bastante de como esta práctica te da la oportunidad de aprender a respirar mejor y fortalecer tu mente.

Déjame acompañarte en el proceso de incorporar la práctica del yoga en tu día a día, con el objetivo que vayas notando una evolución integral de tu cuerpo y tu espíritu

¿Cómo son las clases?

  • Apto para todos los niveles y edades
  • La práctica se adapta a tus condiciones físicas
  • Prácticas de meditación y bodyfulness (conciencia corporal)
  • Prácticas de pranayama (ejercicios de respiración)
  • Estilo vinyasa (movimiento a través de la respiración)
  • Integración con yin yoga
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Ha sido una experiencia súper positiva, quería experimentar la conciencia a través del movimiento del cuerpo y extender el trabajo de meditación previo que ya tenía. La práctica de yoga me regala el momento de conexión conmigo misma y además me ha dado beneficios físicos, más fuerza, más flexibilidad. Siento que es un regalo que me doy a mi misma el día que llega la clase de yoga, porque es un rato plenamente consciente y conectada con mi alma, mi cuerpo y mi espíritu.  Además, me genera muchísimo bienestar para el resto de mi día.

Juliana Leal Comunicadora Social
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Practicar con Caro ha sido siempre una experiencia muy especial para mi. Me llena de mucha paz, me da seguridad porque sé que cuida y guía mi practica en todo momento. Su tono suave y dulce me permite fluir en perfecta conexión espiritual y energética. Me encanta que iniciamos la práctica yendo a nuestro centro, al aquí y al ahora a través de la respiración y que la ofrecemos con propósito, en intención. Finalizar agradeciendo es también una de mis partes favoritas. Calma y paz definen mi práctica con Caro en dos sensaciones.

Juliana Sañudo Estudiante de MSc Marketing y practicante de yoga
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Carolina es una profesora fabulosa. Explica muy claramente con sus instrucciones todas las posturas y estiramientos a realizar, aparte de hacerlas contigo a lo largo de toda la clase, lo cual facilita todo. A la vez está pendiente de que lo hagas lo mejor posible y te corrige para mejorar. Cada clase es diferente, trabajamos diferentes cosas y se adecúa a tus necesidades. Por ejemplo si no te encuentras muy bien ese día te prepara una clase más suave. Y si te sientes bien te reta con una clase más difícil para progresar. También tiene en cuenta tus objetivos y a dónde quieres llegar. Hacía tiempo que quería retomar el yoga como rutina y ella me anima a hacerlo. Aparte con la dulzura que la caracteriza da gusto asistir a sus clases. Yo siempre termino con mucha energía y como si empezara un nuevo día.

Kirsten Ruiz-McOmish Editora
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Durante los días que estuvimos practicando yoga juntas sentí la confianza y seguridad que me brindabas, me sentí agradecida por la capacidad de mi cuerpo y por enseñarme a que esta bien tenerte compasión y amor ya que todos no podemos hacer lo mismo y que cada pose es un camino hacia la conquista de tu mente y tu cuerpo. Me sentí muy acompañada de tu parte y tranquila

Alexandra Orozco Sector Financiero

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