MENTORÍA PRESENCIA PLENA

¿EN QUÉ CONSISTE?

Este es un acompañamiento 100% personalizado en el que te guiaré paso a paso en la creación y sostenimiento de hábitos de bienestar que traigan a tu vida equilibrio, nuevos aprendizajes y el desarrollo y entendimiento de tu ser completo. Es también un complemento si eres deportista o haces ejercicio regularmente y para tus sesiones de terapia.

Veremos contenido de mindfulness, hábitos de meditación, rutinas de yoga, herramientas de escritura consciente, respiración, rituales y más.

METODOLOGÍA:

Sesiones individuales de trabajo en las que conscientemente iremos integrando los conceptos teórico-prácticos de las actividades que te permitirán crear hábitos equilibrados. Te brindaré material de estudio, lecturas y ejercicios prácticos con los que podrás complementar el acompañamiento.

DURACIÓN:

Son dos meses con sesiones semanales de una hora y acompañamiento permanente a través de whatsapp (8 sesiones en total).

MODALIDAD:

Las sesiones pueden ser virtuales o presenciales si estás en Medellín. Reserva un espacio gratis de 30 minutos para orientación.

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caroguerra@tallerdeexperiencias.com