BIENESTAR,
UNA RESPIRACIÓN A LA VEZ
Nuestro propósito es aportar a tu transformación interna, al desarrollo de todo tu potencial y al fortalecimiento de una relación sana con tu mente, tu cuerpo y tus emociones.
Diseñamos experiencias a la medida, integrales, dinámicas y aplicables en el día a día para aquellos que están en la búsqueda de una vida plena, consciente y en bienestar.
Bienestar mental
La atención plena y la meditación aportan muchos beneficios que mejoran la calidad de vida: disminución de niveles de estrés y ansiedad, aumenta la resiliencia emocional, fortalece nuestros vínculos, entre otros.
Bienestar corporal
Los movimientos conscientes y el yoga nos ayudan a conectar con el cuerpo y permiten de una manera intuitiva darle lo que necesita para estar en equilibrio y en calma; desarrollando así una relación sana con él.
Bienestar emocional
La integración de la conciencia emocional y espiritual a través de herramientas guiadas potencia el autoconocimiento, nos ayuda a hablarnos de una forma amable y a vivir mejor desde la aceptación.
"Mientras sigas respirando, habrá más cosas buenas que malas en ti"
Jon Kabat-Zinn
Servicios
Soy Caro Guerra
Apasionada por la enseñanza y por transmitir conocimiento de una forma sencilla, práctica, aplicable en el día a día y con amor; todo con el propósito de que cada ser que viva nuestras experiencias active su potencial y herramientas internas.
Lo que dicen mis clientes
Camila López
Me sentí conectada con las prácticas. Me gustó mucho todo, cómo lo expones, cómo nos hacías conectar con ese momento y ese ahora. La verdad esa horita los sábados, ya se había vuelto mi momento especial. Espero seguir avanzando y aprender más de todo esto.
Carolina Berrío
Del taller Mindfulness me llevo muchas herramientas para usar en cualquier momento del día que me han ayudado a aquietar un poco la mente y a ser más consciente de mi respiración y del momento presente que estoy viviendo.
Camila jiménez
Me parece que tu método de enseñanza es lo máximo y nos hacías sentir muy cómodas siempre. Con las prácticas que propones es fácil meterse en el cuento y abrirle las puertas a estos nuevos hábitos. Tomar tu curso fue como darle un regalo a mi alma.
Luz Maria Suarez
Muchas veces sabemos las respuestas y es sorprendente cómo a través de las cartas, se te abre el panorama de lo que tanto te inquieta, dejándote saber que lo mejor que debes hacer es vivir tu presente, confiar en tu intuición y tomar acción!
Camilo Saldarriaga
Llegué a la lectura con ciertas prevenciones, pero con la ilusión de lograr encontrar una respuesta o un camino. Me sorprendí gratamente al entender los mensajes y consejos que fueron recibidos. Una experiencia que repetiré, muy bien manejada por Caro y digna de repetir.
Diana Restrepo
La consulta del tarot es algo que te llena y te ayuda a ver las cosas desde otra perspectiva, en mi caso, me siento tranquila y con muchas ganas de hacer algo para que las cosas cambien y jueguen a mi favor. Carolina se ve que es una persona llena de muy buenas energías que está siempre presta ayudarte.
Daniela Durango
Para mi esta experiencia fue algo maravilloso, siento que me permitió aclarar aspectos de mi que aunque era consciente de ellos no los relacionaba entre sí, creo que es una carta de navegación para la vida. Caro tiene una energía que te hace sentir en confianza, la recomiendo totalmente de todo corazón.
Maria Isabel Goez
La lectura del tarot con Caro me pareció una experiencia espiritual muy hermosa y reveladora, no es nada predictivo, es simplemente una visión a través de las cartas de la energía que tienes en el momento y cómo puedes utilizarla de la mejor manera, la recomiendo 100% si quieres obtener claridad y guía energética.
Maria Constanza
Conocí a Caro Guerra y su taller de Yoga y Mindfulness por una tarjeta de regalo de 4 sesiones, que con ocasión de mi cumpleaños, me obsequiaron mis sobrinos que viven en España. Después de ello, continúe las sesiones porque me ha parecido que una hora de Yoga con la instrucción de Caro, es un regalo que nos hacemos nosotros mismos, para el cuerpo, la mente y el espíritu. Es que el Yoga guiado por alguien tan preparada, amable y paciente, te da equilibrio, armonía, energía y la sensación de bienestar que no te dan otras disciplinas. Estoy muy satisfecha y la recomiendo ampliamente.
Juliana Leal
Ha sido una experiencia súper positiva, quería experimentar la conciencia a través del movimiento del cuerpo y extender el trabajo de meditación previo que ya tenía. La práctica de yoga me regala el momento de conexión conmigo misma y además me ha dado beneficios físicos, más fuerza, más flexibilidad.
Juliana Sañudo
Practicar con Caro ha sido siempre una experiencia muy especial para mi. Me llena de mucha paz, me da seguridad porque sé que cuida y guía mi práctica en todo momento. Su tono suave y dulce me permite fluir en perfecta conexión espiritual y energética.
Kirsten Ruiz
Carolina es una profesora fabulosa. Explica muy claramente con sus instrucciones todas las posturas y estiramientos a realizar. Aparte con la dulzura que la caracteriza da gusto asistir a sus clases. Yo siempre termino con mucha energía y como si empezara un nuevo día.
Carolina Berrío
Del taller Mindfulness me llevo muchas herramientas para usar en cualquier momento del día que me han ayudado a aquietar un poco la mente y a ser más consciente de mi respiración y del momento presente que estoy viviendo.
Ana Milena
En las clases de yoga, Carolina hace que tengas una conexión súper especial desde el primer minuto y que te sientas cómoda todo el tiempo. Es súper completa y 100% recomendable. Apta para todos.
Sherry Danniel
Carolina se asegura de entender la necesidad; su metodología es sencilla y no se enfoca únicamente en la teoría sino que combina prácticas en las sesiones. Fue una experiencia enriquecedora y dinámica.