BIENESTAR,
UNA RESPIRACIÓN A LA VEZ

Nuestro propósito es aportar a tu transformación interna, al desarrollo de todo tu potencial y al fortalecimiento de una relación sana con tu mente, tu cuerpo y tus emociones.

Diseñamos experiencias a la medida, integrales, dinámicas y aplicables en el día a día para aquellos que están en la búsqueda de una vida plena, consciente y en bienestar.

Bienestar mental

La atención  plena y la meditación aportan muchos beneficios que mejoran la calidad de vida: disminución de niveles de estrés y ansiedad, aumenta la resiliencia emocional, fortalece nuestros vínculos, entre otros.

Bienestar corporal

Los movimientos conscientes y el yoga nos ayudan a conectar con el cuerpo y permiten de una manera intuitiva darle lo que necesita para estar en equilibrio y en calma; desarrollando así una relación sana con él.

Bienestar emocional

La integración de la conciencia emocional y espiritual a través de herramientas guiadas potencia el autoconocimiento, nos ayuda a hablarnos de una forma amable y a vivir mejor desde la aceptación.

"Mientras sigas respirando, habrá más cosas buenas que malas en ti"

Jon Kabat-Zinn

Servicios

PARA EMPRESAS:

acompañamientos especializados para el desarrollo del potencial de los equipos de trabajo y la vida en bienestar.

EXPERIENCIAS:

herramientas para tu transformación y la profundización de tu autoconocimiento.

Soy Caro Guerra

Apasionada por la enseñanza y por transmitir conocimiento de una forma sencilla, práctica, aplicable en el día a día y con amor; todo con el propósito de que cada ser que viva nuestras experiencias active su potencial y herramientas internas.

Lo que dicen mis clientes

Camila López

Me sentí conectada con las prácticas. Me gustó mucho todo, cómo lo expones, cómo nos hacías conectar con ese momento y ese ahora. La verdad esa horita los sábados, ya se había vuelto mi momento especial. Espero seguir avanzando y aprender más de todo esto.

Camila López
Alumna Talleres Mindfulness

Carolina Berrío

Del taller Mindfulness me llevo muchas herramientas para usar en cualquier momento del día que me han ayudado a aquietar un poco la mente y a ser más consciente de mi respiración y del momento presente que estoy viviendo.

Carolina Berrío
Alumna Talleres Mindfulness

Camila jiménez

Me parece que tu método de enseñanza es lo máximo y nos hacías sentir muy cómodas siempre. Con las prácticas que propones es fácil meterse en el cuento y abrirle las puertas a estos nuevos hábitos. Tomar tu curso fue como darle un regalo a mi alma.

Camila jiménez
Alumna Talleres Mindfulness

Luz Maria Suarez

Muchas veces sabemos las respuestas y es sorprendente cómo a través de las cartas, se te abre el panorama de lo que tanto te inquieta, dejándote saber que lo mejor que debes hacer es vivir tu presente, confiar en tu intuición y tomar acción!

Luz Maria Suarez
Lectura del Tarot

Camilo Saldarriaga

Llegué a la lectura con ciertas prevenciones, pero con la ilusión de lograr encontrar una respuesta o un camino. Me sorprendí gratamente al entender los mensajes y consejos que fueron recibidos. Una experiencia que repetiré, muy bien manejada por Caro y digna de repetir.

Camilo Saldarriaga
Lectura del Tarot

Diana Restrepo

La consulta del tarot es algo que te llena y te ayuda a ver las cosas desde otra perspectiva, en mi caso, me siento tranquila y con muchas ganas de hacer algo para que las cosas cambien y jueguen a mi favor. Carolina se ve que es una persona llena de muy buenas energías que está siempre presta ayudarte.

Diana Restrepo
Lectura del Tarot

Daniela Durango

Para mi esta experiencia fue algo maravilloso, siento que me permitió aclarar aspectos de mi que aunque era consciente de ellos no los relacionaba entre sí, creo que es una carta de navegación para la vida. Caro tiene una energía que te hace sentir en confianza, la recomiendo totalmente de todo corazón.

Daniela Durango
Lectura del Tarot

Maria Isabel Goez

La lectura del tarot con Caro me pareció una experiencia espiritual muy hermosa y reveladora, no es nada predictivo, es simplemente una visión a través de las cartas de la energía que tienes en el momento y cómo puedes utilizarla de la mejor manera, la recomiendo 100% si quieres obtener claridad y guía energética.

Maria Isabel Goez
Lectura del Tarot

Maria Constanza

Conocí a Caro Guerra y su taller de Yoga y  Mindfulness por una tarjeta de regalo de 4 sesiones, que con ocasión de mi cumpleaños, me obsequiaron mis sobrinos que viven en España. Después de ello, continúe las sesiones porque me ha parecido que una hora de Yoga con la instrucción de Caro, es un regalo que nos hacemos nosotros mismos, para el cuerpo, la mente y el espíritu. Es que el Yoga guiado por alguien tan preparada, amable y paciente,  te da equilibrio, armonía, energía y la sensación de bienestar que no te dan otras disciplinas. Estoy muy satisfecha y la recomiendo ampliamente.

Maria Constanza
Alumna Yoga

Juliana Leal

Ha sido una experiencia súper positiva, quería experimentar la conciencia a través del movimiento del cuerpo y extender el trabajo de meditación previo que ya tenía. La práctica de yoga me regala el momento de conexión conmigo misma y además me ha dado beneficios físicos, más fuerza, más flexibilidad.

Juliana Leal
Alumna Yoga

Juliana Sañudo

Practicar con Caro ha sido siempre una experiencia muy especial para mi. Me llena de mucha paz, me da seguridad porque sé que cuida y guía mi práctica en todo momento. Su tono suave y dulce me permite fluir en perfecta conexión espiritual y energética.

Juliana Sañudo
Alumna Yoga

Kirsten Ruiz

Carolina es una profesora fabulosa. Explica muy claramente con sus instrucciones todas las posturas y estiramientos a realizar. Aparte con la dulzura que la caracteriza da gusto asistir a sus clases. Yo siempre termino con mucha energía y como si empezara un nuevo día.

Kirsten Ruiz
Alumna Yoga

Carolina Berrío

Del taller Mindfulness me llevo muchas herramientas para usar en cualquier momento del día que me han ayudado a aquietar un poco la mente y a ser más consciente de mi respiración y del momento presente que estoy viviendo.

Carolina Berrío
Alumna Talleres Mindfulness

Ana Milena

En las clases de yoga, Carolina hace que tengas una conexión súper especial desde el primer minuto y que te sientas cómoda todo el tiempo. Es súper completa y 100% recomendable. Apta para todos.

Ana Milena
Alumna Yoga

Sherry Danniel

Carolina se asegura de entender la necesidad; su metodología es sencilla y no se enfoca únicamente en la teoría sino que combina prácticas en las sesiones. Fue una experiencia enriquecedora y dinámica.

Sherry Danniel
Cliente taller empresarial